Pilates León

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Más sobre este curso

SEMINARIO PILATES IMPARTIDO POR HORACIO ARIAS EN LEON

HORACIO ARIAS

Fundador y Director de Stream Pilates en Barcelona, España.

Presidente de la mesa directiva de la SOHAP, Master Trainer Pilates.

 

FECHAS: 02 y 03 Junio 2018
HORARIO: Sábado de 9:00 a 20:00 y Domingo 9:00 a 14:00h
PROVINCIA: Leon
PRECIO:200 EUROS
INFO_ADICIONAL:Pilates Suelo y Maquinas

TEMARIO

1-Principios basicos del método STREAM PILATES ;
  
2-Acondicionamiento y sistema de movilidad específico en los diferentes bloques del cuerpo

3-Trabajo de alineación y centralización del método pilates

4-Repertorio del método pilates suelo
   4.1 preparaciones
   4.2 ejercicios
   4.3 variaciones

5-Aplicacion  y orden de los ejercicios  en el  entrenamiento
  5.1 entrenamiento privado
  5.2 entrenamiento grupal

6- Sistema de entrenamiento STREAM  PILATES
   6.1 Desplazamientos
   6.2 Movilidad especifica de pelvis y columna