OBJETIVOS
Competencias y resultados del aprendizaje
Adquirir conocimientos, habilidades, actitudes y valores del Método Pilates e hipopresivo para tomar parte activa en el desempeño responsable y eficaz de las actividades cotidianas dentro de un contexto determinado.
Conocer los fundamentos científicos que sustentan la aplicación a estos métodos.
Valoración funcional-estructural inicial en sujetos que se inician en estos métodos.
Adquirir los principios basados en la reeducación postural y acondicionamiento físico y neuromuscular del método Pilates e Hipopresivo.
Iniciarse en los principales ejercicios que conllevan a este método.
Resultados
Satisfacer las necesidades y los retos que tienen que afrontar en los diferentes contextos los alumnos y alumnas una vez finalizado su proceso universitario.
Facilitar la labor profesional formando a expertos que posteriormente puedan tener una fácil inserción en el mundo laboral.
PROGRAMA Y PROFESORADO
VIERNES DIA 2 DE MARZO 2018
BLOQUE I: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO HIPOPRESIVO (5 h)
TEORÍA:
15:00 a 17:00 h: introducción al método Hipopresivo.
PRÁCTICA:
17:00 a 20:00 h: Práctica del método Hipopresivo.
D. Rafael Humanes Balmont
SÁBADO DIA 3 DE MARZO DE 2018.
BLOQUE II: FUNDAMENTOS (3 h)
PRÁCTICA:
9:00 – 12:00 h: Fundamentos del método Pilates:
D. Roberto García Macías
BLOQUE III: EJERCICIOS (I) (2 h)
PRÁCTICA:
12:00 a 14:00 h: Ejercicios Básicos que se realizan en el suelo (Matwork).
D. Roberto García Macías
BLOQUE IV: EJERCICIOS (II) (3 h)
PRÁCTICA:
15:00 a 18:00 h: Ejercicios Básicos que se realizan en el suelo (Matwork).
D. Néstor García Torinos
BLOQUE V: MAQUINAS DE STUDIO. (2 h)
PRÁCTICA:
18:00 a 19:00 h: Aparatos y materiales que se emplean en Pilates.
D. Néstor García Torinos
19:00 a 20:00 h: Entrenamientos con Maquinas:
D. Néstor García Torinos
DOMINGO DÍA 4 DE MARZO DE 2018.
BLOQUE VI: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO PILATES (5 h).
TEORÍA:
9:00 – 12:00 h: Evidencias científicas del método Pilates.
D. Roberto García Macías
PRÁCTICA:
12:00 – 13:00 h: Sesión Pilates
13:00 a 14:00 h: Evaluación de un alumno que se inicia en el método:
Entrevista y admisión
Evaluación física y postural
Fijación de las metas
D. Roberto García Macías
