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FORMACION INTRUCTORES DE PILATES 2009-10

Curso de extensión universitario. Universidad de León (7 – 9 Mayo-2010):“Pilates: estrategias para desarrollar los ejercicios de suelo y sus complementos” (2 créditos)

http://www.unileon.es/cgis.php?ar=cursos.php&nid=493&TIPO=A

PILATES: ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR LOS EJERCICIOS DE SUELO Y SUS COMPLEMENTOS.

Directores:

Dra. Marta Zubiaur González. Decana de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Da. Belén López Natal. Directora del centro Pilates León D. Rafael Humanes Balmont. Pilates León

Lugar:

Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León. Centro de Pilates León. C/ Cipriano de la Huerga no 8.Fechas:

Duración:

Viernes día 7 de mayo de 15,00 a 20,00 h Sábado día 8 de mayo de 9,00 a 14,00 h y de 16,00 a 21,00. Domingo día 9 de mayo de 9,00 a 14,00 h.

20 horas

Tasas: Estudiantes: 125 €. Licenciados y/o Diplomados en paro: 125 € Licenciados y/o Diplomados: 145 €

NOTA: Para matricularse al mismo, y antes de proceder a su abono, es preciso que previamente confirme si dispone de plaza con los Directores del curso.

Número de alumnos: Mínimo: 18 máximo: 20

CRÉDITOS DE LIBRE CONFIGURACIÓN SOLICITADOS: 2 créditos

􏰀 Examen final tipo test de contenidos del curso, que ha de aprobar para demostrar haber adquirido los conocimientos básicos sobre el método Pilates.

􏰀 Los que con una asistencia mayor al 80% no lo superen, recibirán un certificado de haberlo cursado. Si la asistencia es menor al 80%, no recibirán Diploma ni certificación alguna.

OBJETIVOS

􏰀 Conocer los fundamentos científicos que sustentan la aplicación a este método. 􏰀 Reconocer y evaluar previamente los diferentes cuerpos de aquellas personas

con los que trabajaremos en nuestras clases.

􏰀 Adquirir los principios basados en la reeducación postural y acondicionamiento físico del método Pilates.

􏰀 Practicar y dominar los principales ejercicios que conllevan a este método.

􏰀 Utilizar y manejar los diferentes materiales de aplicación a estos ejercicios. 􏰀 Facilitar la labor profesional formando a expertos que posteriormente puedan

tener una fácil inserción en el mundo laboral.

PROGRAMA

VIERNES DIA 7 DE MAYO DE 2010

􏰀BLOQUE I: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO PILATES. (2 h)

15:00 a 15:30 h: Recepción y Presentación del curso por los directores del curso.

15:30 a 17:00 h: Evidencias científicas del método Pilates.

D. Rafael Humanes Balmont

􏰀 BLOQUE II: EVALUACIÓN DEL ALUMNO Y PLAN DE ACTUACIÓN. (3 h)

17:00 a 18:00 h: Sesión de Pilates 18:00 a 20:00 h: Evaluación de un alumno que se inicia en el método: Entrevista y admisión Evaluación física y postural Fijación de las metas D. Rafael Humanes Balmont

SÁBADO DIA 8 DE MAYO DE 2010.

􏰀 BLOQUE III: FUNDAMENTOS (4 h) 09:00 a 10:00 h: Historia del método Pilates. D. Juan Ramón García Ordás 10:00 a 13:00 h: Fundamentos teórico-prácticos del trabajo del CORE: Suelo pélvico Transverso Respiración Alargamiento axial Cinturón escapular Alineación D. Juan Ramón García Ordás

􏰀 BLOQUE IV: EJERCICIOS Y COMPLEMENTOS. (10 h)

13:00 a 14:00 h: Aparatos y materiales que se emplean en Pilates.

Da Fernanda Santin Medeiros

Ejercicios Básicos que se realizan en el suelo y con diferentes complementos (I).

16:00 a 16:30 h: Arm movements / Movimientos de brazos.

Da Fernanda Santin Medeiros

16:30 a 17:00 h: abdominal preparation / Preparación abdominal.

Da Fernanda Santin Medeiros

17:00 a 18:00 h: breast stroke preparation / Preparación elevación de espalda.

Da Fernanda Santin Medeiros

18:00 a 19:00 h: Shell stretch / Estiramiento en posición de concha.

D. Juan Ramón García Ordás

19:00 a 20:00 h: half roll back / Medio rodamiento hacia atrás.

D. Rafael Humanes Balmont

20:00 a 21:00 h: hundred / El cien.

D. Rafael Humanes Balmont

DOMINGO DÍA 9 DE MAYO DE 2010.

Ejercicios Básicos que se realizan en el suelo y con diferentes complementos (II).

09:00 a 10:00 h: one leg circle / Círculo con una pierna.

Da Fernanda Santin Medeiros

10:00 a 11:00 h: roll up / Rodamiento hacia arriba.

Da Fernanda Santin Medeiros

11:00 a 12:00 h: Rolling like a ball / rodar como una pelota.

D. Rafael Humanes Balmont

12:00 a 13:00 h: Sesión de pilates

D. Rafael Humanes Balmont

EXAMEN (1 h) 13:00 a 14:00h: Demostración de los conocimientos adquiridos.

PROFESORADO

􏰀 D. Rafael Humanes Balmont. Licenciado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León. Certificado internacional por “Pilates Method Alliance”.

􏰀 D. Juan Ramón García Ordás. Licenciado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León. Certificado por “Pilates Method Alliance”.

􏰀 Da. Fernanda Santin Medeiros. Licenciada en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León. Certificado por “Pilates Method Alliance”.

COLABORA

􏰀 Empresa: Teléfono de información, horario y persona de contacto

􏰀 CENTRO PILATES LEÓN

C/ Cipriano de la Huerga, 8 - bajo 24004 LEÓN Tel. 987 25 51 97 – 639 929 286

www.pilatesleon.com

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES STUDIO Director del Curso: Horacio Arias Juarez.

El curso PILATES Studio te prepara para entrenar personas sanas con uno de los sistemas mas precisos y equilibrados para mejorar la forma fisica desde la correción postural y el control corporal.
Se combinaran partes teóricas -anatomia,principios,respiraciones,descripcion de ejercicios- con partes prácticas, se estudiaran casos reales, y se incluyen progresiones y evoluciones de los distintos ejercicios utilizando la maquinaria de PILATES en PILATESLEON los alumnos tienen gran cantidad de máquinas para poder prácticar en el curso diponemos de:

6 Cadillac,6 Reformer, 2 barrel,2 chair

Aprenderas como estructurar las clases para hacer que tus alumnos evolucionen sin aburrirse.

FECHAS
26,27,28 Febrero 2010/ 12,13,14 de Marzo 2010

Precio 750€ iva no incluido. grupo de 10 personas.

informacion tlf. 987255197 -639929286

ESPECIALIZACION EN PILATES STUDIO.Director del Curso: Horacio Arias Juarez

Curso indicado para entrenar a personas que ya han alcanzado un alto nivel en el entrenamiento Pilates, deportistas de élite que quieran complementar su entrenamiento con ejercicios combinados de Fuerza y Flexibilidad para compensar sus desequilibrios, así como para evitar las lesiones por sobrecarga.

Muy indicado para deportes asímetricos (baloncesto,futbol,tenis,lanzamiento de peso, golf...) y atletismo.

A este curso solo podran acceder:

* Alumnos que tengan realizado el curso de Instructor de Stream Pilates.

* Licenciados de INEF ó alumnos del último curso.

* Fisioterapeutas.

* Médicos.

* Alumnos de otras escuelas de pilates reconocidas internacionalmente que quieran ampliar conocimientos.

Al ser un curso teórico-práctico y para no perder ni el tiempo ni el dínero es muy recomendable que las personas que quieran realizar el curso tengan conocimientos de pilates y esten en una muy buena forma física especialmente fuerza-flexibilidad.

Fechas
16,17,18 Abril 2010 Precio 450€ iva no incluido.Grupo 10 personas.

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MATWORK Director del Curso: Horacio Arias Juarez.

El curso PILATES Matwork te prepara para entrenar personas sanas con uno de los sistemas mas precisos y equilibrados para mejorar la forma fisica desde la correción postural y el control corporal.
Se combinaran partes teóricas -anatomia,principios,respiraciones,descripcion de ejercicios- con partes prácticas, se estudiaran casos reales, y se incluyen progresiones y evoluciones de los distintos ejercicios utilizando también pequeños aparatos:

Magic Circle

Bandas

Fit-ball

pesas

foam

Aprenderas como estructurar las clases para hacer que tus alumnos evolucionen sin aburrirse.

FECHAS
13-14-15 noviembre / 11-12-13 diciembre

Precio 680€ iva no incluido. grupo de 10 personas.

informacion tlf. 987255197 -639929286

ESPECIALIZACION EN PILATES MATWORK.Director del Curso: Horacio Arias Juarez

Muy indicado para deportes asímetricos (baloncesto,futbol,tenis,lanzamiento de peso, golf...) y atletismo.

A este curso solo podran acceder:

* Alumnos que tengan realizado el curso de Instructor de Stream Pilates.

* Licenciados de INEF ó alumnos del último curso.

* Fisioterapeutas.

* Médicos.

* Alumnos de otras escuelas de pilates reconocidas internacionalmente que quieran ampliar conocimientos.

Fechas
15 - 16 - 17 de enero 2010

Precio 380€ iva no incluido.

10 personas.

informacion tlf 987255197 - 639929286

Normativa de los Cursos:

No se admiten grabaciones en video, fotografía o audio en las clases.
La organización no se responsabiliza de cambios de programa por causa mayor; en ese caso se procurará habilitar la mejor solución para los alumnos y/o redistribuir el programa.
La organización no se hace responsable de las lesiones sufridas durante la práctica de las clases, o por la mala realización de los ejercicios, o por la mala forma física del alumno.
La organización se reserva el derecho de admisión y la posibilidad de anular la inscripción (devolviendo la parte proporcional de las horas docentes que falten por realizar).

*Las fotografias están hechas en cursos ya realizados en PILATESLEON.

fotos de alumnos formados con Horacio Arias en PILATESLEON

Cipriano de la Huerga, 8 - bajo · 24004 LEÓN · Tel. 987 25 51 97 · Móvil. 639 929 286

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