TALLER PILATES Y CORREDORES

Taller práctico de 6 horas de duración para analizar los aspectos fundamentales de la carrera a pie:

- La importancia de un pie fuerte. Análisis de los apoyos y como mejorar el rendimiento  reduciendo las lesiones.

- Análisis de la postura y como afecta durante la carrera. Trabajo de propiocepción.

- Pautas para una buena técnica. Correr es más que mover las piernas.

- Ejercicios para mejorar nuestra técnica de carrera.

FECHAS: Sábado, 11 de Junio 2016  
HORARIO: 9:00 a 15:00 h 
PROVINCIA: Leon
PRECIO: 60 euros 

Más información: http://www.pilatesleon.com/cursos/16-pilates-corredores/