Pilates León

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CURSO DE PILATES IMPARTIDO POR HORACIO ARIAS EN LEON

FECHAS:14 y 15 Abril; 12 y 13 Mayo; 02 y 03 Junio 2018
HORARIO:Sábados de 9:00 a 20:00 y Domingos 9:00 a 14:00h
PROVINCIA: Leon
PRECIO:690 EUROS
FORMA_PAGO:EN TRES PAGOS: 200€ de reserva; 245€ antes del 14 Abril; 245€ antes del 12 Mayo

TEMARIO

1-Principios basicos del método STREAM PILATES ;
  
2-Acondicionamiento y sistema de movilidad específico en los diferentes bloques del cuerpo

3-Trabajo de alineación y centralización del método pilates

4-Repertorio del método pilates suelo
   4.1 preparaciones
   4.2 ejercicios
   4.3 variaciones

5-Aplicacion  y orden de los ejercicios  en el  entrenamiento
  5.1 entrenamiento privado
  5.2 entrenamiento grupal

6- Sistema de entrenamiento STREAM  PILATES
   6.1 Desplazamientos
   6.2 Movilidad especifica de pelvis y columna