El Método Pilates es sinónimo de ejercicio consciente. Cada uno de los ejercicios que lo integran persigue el control y la calidad del movimiento. Se vertebra sobre ocho principios básicos, establecidos por la NPCP®, que aplicamos a cada uno de los ejercicios. Practicado con regularidad, mejorará tu postura y tu manera de moverte. Su versatilidad le permite adaptarse y dar respuesta a personas de distinta condición física, desde atletas a personas poco entrenadas.
Nuestro Curso de Instructor de Pilates Suelo (matwork) cumple las exigentes directrices de la NPCP®, organismo internacional, regulador del Método Pilates. Durante el desarrollo de este curso, aprenderás los principios del método y cómo aplicarlos. Vas a dominar el repertorio clásico del método Pilates y, además, tendrás un enfoque más contemporáneo, enriquecido por las nuevas tendencias en movimiento y respaldado por las últimas investigaciones en preparación física.
Al finalizar el curso, podrás identificar patrones posturales y de movimiento. Con esta base adquirida, podrás proponer programas de entrenamiento adaptados a tus alumnos con los ejercicios más adecuados y efectivos, dando respuesta profesional al cómo, porqué y para qué.
Para complementar tu formación, además, te ofrecemos la posibilidad de ver clases reales con alumnos reales.
Disfrutarás de la comodidad y los medios que te proporciona nuestro centro, equipado con toda la maquinaria que diseñó Joseph Pilates. También vas a poder contar con implementos como el aro mágico, las bandas elásticas, el fitball o el foam roller, entre otros, que complementan una clase de Pilates suelo (matwork), añadiendo calidad y variedad a tus programaciones.
Tu experiencia previa no va a limitarte. Vas a aprovechar nuestro curso desde el primer día. Nuestra metodología de enseñanza se basa en la puesta en práctica de todos los conceptos teóricos.
Todo esto gracias a la garantía que nos proporciona nuestra experiencia formando instructores por toda España.
Por trayectoria, por experiencia, Pilates León, la formación inteligente.
PROGRAMA DEL CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO (MATWORK).
Duración:
40 horas presenciales, repartidas en tres fines de semana.
Contenido:
Introducción al método Pilates.
Principios básicos del método Pilates y su aplicación práctica.
Principios anatómicos y de movimiento.
Repertorio de 33 ejercicios con sus adaptaciones.
Análisis postural básico del alumno.
Observación y corrección de los patrones posturales y de movimiento del alumno.
Programación para clases individuales y grupales.
En este Curso de Instructor de Pilates Suelo (matwork) vamos a revisar en profundidad el repertorio de ejercicios con sus adaptaciones para dar respuesta a los supuestos reales que vas a encontrarte en tus clases. Vamos a proporcionarte toda la información necesaria para que puedas desarrollar, con seguridad, todos los ejercicios del repertorio, además de todas sus progresiones y regresiones, para adaptarlas a las necesidades de movimiento de tus alumnos. Este curso también te va a preparar para afrontar el examen de certificación de la NPCP®.
Al finalizar el Curso de Instructor de Pilates Suelo (matwork) te proporcionaremos un Certificado de Asistencia. Además, podrás ampliar tu formación accediendo al Taller de implementos, donde aprenderás ejercicios con el foam roller, el fitball, el aro mágico y la banda elástica, los implementos más comunes en las clases de Pilates suelo. También tendrás acceso al Curso de instructor de Pilates con máquinas (reformer, cadillac, chair y barrels) para poder obtener la certificación completa de Instructor de Pilates.
